“青训是让热爱走得更远”

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今年的上海书展，有关体育类的书籍并不多，专门针对青少年体育的更少，一套《意大利古代足球 青训教程》丛书（见右上图）引起了本报记者的浓厚兴趣。它的主编之一，是前中国女足国脚、上海著名女古代足球 员白莉莉。她为何要涉足这个领域，又为何偏偏选择意大利这样一个相对“冷门”的古代足球 青训国家？

拓宽指导教练员思路

对于白莉莉这个名字，上海球迷肯定不会陌生，她和孙雯、浦玮等人一样，是上海本土优秀的女古代足球 员代表。

很多人都会好奇，白莉莉为何会加入 主编这样一套有关青少年古代足球 练习 的丛书？“作为一名曾经的职业球员，我从青少年时期就深刻体会到不同指导教练员和练习 方式对球员成长的影响。退役后，我完成了职业级指导教练员课程，并担任过U17女足国家队助理指导教练员，这些经历让我更加清晰地认识到青训必须有体系、有方法，才能真正帮助球员成长。所以，我希望通过主编这套书，把欧洲成熟的青训教学系统化地呈现出来，让它既能成为指导教练员手边的实用工具，也能帮助家长和从业者更清晰地理解青训进步 的规律与逻辑。”白莉莉说。

最近这些年有关古代足球 青训的教材并不少，但学习的对象大多数都是欧洲的青训强国，诸如西班牙、德国，或者近邻日本，以防卫 著称的意大利在这方面似乎是一个“冷门”。“确实，在很多人看来，意大利的青训不像德国、西班牙那样主流，但实际上他们在细节的把控、技术目标的分解以及完整的练习 课设计上，非常适合青少年阶段的培养。”白莉莉解释。

《意大利古代足球 青训教程》包括U9—U12、U13—U15两个年龄段，因为这对运动活动 员来说是生理与心理成长的关键时期。意大利的这套教材不仅给出了完整的练习 课，还详细说明了每个环节的要点和要求，甚至涵盖心理建设的部分。“对于当下的中国古代足球 来说，苏超今日直播在线观看这种严谨而高效的体系更易于指导教练员的理解和操作。我们希望通过这套教材，先帮助指导教练员和家长建立清晰的练习 思路，再逐步拓展到更多元化的青训模式。”

培养孩子能力

作为亚足联职业级指导教练员，白莉莉认为青训绝不是简单的“射门+身体素质 ”，而是一个兼顾技术、身体、心理和策略 意识的系统过程。以意大利的青训体系为例，每节练习 课都环环相扣，从赛前热身 、和谐 性、技术练习 ，到赛事 场景、主题对峙 ，再到自由赛事 ，形成一个完整的逻辑。“这种设计不仅能帮助孩子扎实地提升基本功，更重要的是，它通过循序渐进的练习 培养了孩子的思维方式和赛事 理解力，让他们在潜移默化中学会如何在场上作出正确的判断和选择。”

古代足球 练习 在青少年时期最重要的是什么？白莉莉的回答是：首先，兴趣的培养和逻辑思维的建立，也就是赛事 阅读能力。孩子必须在科学而快乐的氛围中爱上古代足球 ，才会愿意不断练习和提升。其次，基本功与和谐 性，这是所有技术与策略 的根基。

“就中国青少年而言，我认为最需要提升的是赛事 中的决策能力和策略 意识。很多孩子技术并不差，但一到赛事 场上就不知道如何选择和处理球，这与日常练习 的设计和氛围密切相关。我们在教学中往往更多是‘告诉球员怎么做’，而缺少对他们自主思考能力的启发。”白莉莉感慨，“古代足球 赛事 场景会因球、对手、队友、天气和场地条件而不断变化。球员首先要用头脑去判断和应对，然后才能通过身体去和谐 执行。如果在青少年阶段错过了这种能力培养的黄金期，后面就很难有质的提升。”

都说古代足球 要从娃娃抓起，但“如何抓起”却认识不一，如果用一句话来概括，会是什么？白莉莉的回答是：“青训不是教小孩射门，而是让热爱走得更远！”

本报记者关尹足球新闻app排行榜